成功の源は健康なり 健康編

今すぐためになる健康情報をみなさんに紹介します。 これを見て、体にいいことをしてくださいね。

2007年05月08日

赤い野菜

【効果】

血液をリセットする。


【野菜】

唐辛子・にんじん・トマト・赤ピーマン


【詳細】

赤い野菜に含まれているカロテノイドは

血液中の毒素を排出し、血液をさらさらにする。
posted by 中山 博稀 at 08:00| Comment(34) | TrackBack(6) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月08日

シンドロームX 死の四重奏

肥満や高脂血症、高血圧、糖尿病など

複数の生活習慣病が重なると、

動脈硬化や心筋梗塞などの重大な病気になる可能性が高まります。

この状態のことを『シンドロームX』

あるいは『死の四重奏』と呼ばれています。
posted by 中山 博稀 at 18:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月06日

メタボリックシンドロームとは

肥満と高脂血症あるいは高血糖、

高血圧の人のことを言います。

高脂血症や高血圧、糖尿病などの

生活習慣病になっていると、

血管が狭くなったりもろくなったりする

動脈硬化になる可能性が高くなりますが、

『内臓脂肪型肥満』があって、

「血圧がちょっと高い」

「血糖値ぎやや高い」

「血中脂質が少し多い」

人はもっと動脈硬化になる可能性が高くなります。

そのまま放置しておくと

狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などの

重大な病気を引き起こす可能性が高くなります。
posted by 中山 博稀 at 18:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月28日

禁煙治療の流れ

1、初診
○呼吸中の一酸化炭素濃度の測定と結果説明

○不安や心配などについてのカウンセリング

○ニコチンパッチ処方

禁煙開始


2、再診
≪開始から2週間後≫

○呼吸中の一酸化炭素濃度の測定と結果説明

○カウンセリング

3、再診≪4週間後≫

4、再診≪8週間後≫

5、再診≪12週間後≫

*これ以降の治療は全額自己負担になる。
posted by 中山 博稀 at 18:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月27日

禁煙外来の4つの条件

保険が適用される禁煙治療を受けるためには

4つの条件を満たさなければなりません。

1、ニコチン依存症に関わるスクリーニングテストで、

ニコチン依存症と診断された人。

2、ブリクマン指数

(1日の喫煙本数×喫煙年数)

が200以上の人。

3、すぐに禁煙したい人

4、禁煙プログラムについての説明を受け、

文章によって同意した人。
posted by 中山 博稀 at 07:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月21日

たばこの子供への影響

親が吸っているたばこの煙を子供が吸うと、

子供にも大きな影響がでます。

家族にたばこを吸う人がいると、

子供の尿にニコチン代謝物が

通常の50倍も出てくるそうです。

たばこを吸っている子供の成績は

他の子供と比較すると成績が低くなる。

という報告があるそうです。

また、血液中のニコチン代謝物濃度が上昇するにつれて

計算や読解力の成績が悪くなる。

という報告もあります。
posted by 中山 博稀 at 18:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月20日

たばこの影響

日本人の死因の第1位はがんです。

その中で1番多いのは肺がんだそうです。

肺がんの患者さんは今でも増え続けています。

肺がんになる1番の原因は喫煙です。

たばこ関連でなくなっている人の数は

年間で11万人を越えています。

つまり、毎日300人ぐらいの人達が

たばこが原因で亡くなっていることになります。

たばこ関連疾患の多くの方は

喫煙を開始してから20〜30年かかって

発病し、死に至るので、

現在の死亡の状況は過去の喫煙状況を反映しています。
posted by 中山 博稀 at 08:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月16日

アスベスト+喫煙+肺がん

アスベスト暴露者は5倍

喫煙者は10倍

アスベスト暴露+喫煙者は55倍

普通の人に比べて肺がんの発生率が高くなります。
posted by 中山 博稀 at 07:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月14日

日本の喫煙者を減らすには

たばこ1箱の値段を550円にすれば、

若い人達の喫煙者が減り、

全体的に半減するそうです。

たばこによる患者さんも減るので

医療費も削減出来るそうです。

喫煙できる場所が減ってきていますし、

体にも悪いので、たばこをやめる人が増えると良いですね。
posted by 中山 博稀 at 18:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月13日

タバコの値段

2006年の7月1日にたばこの値段があがり、

1箱300円ぐらいになりました。

たばこの値段が上がり、悲鳴をあげた人が

多かったのですが、実は、世界に比べると

日本のたばこはまだまだやすいんです。

イギリスでは1箱1000ぐらいしますし、

ノルウェーではそれ以上します。
posted by 中山 博稀 at 17:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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